Защо някои хора са по-стеснителни

И дали можем да променим това

21 Септември 2021 г.
Защо някои хора са по-стеснителни

Снимка: Shutterstock

Да си представим една всекидневна ситуация – трябва да водите разговор с непознат. Много хора са уверени и се чувстват „в свои води“. Много други се чувстват напрегнати. Откъде идва това притеснение?

То е наследено от далечните ни прародители. Нашият „пещерен мозък“ все още се опитва да ни предпази така, сякаш живеем под непрекъсната заплаха, заради която е добре да не привличаме внимание върху себе си. По някаква причина мозъкът ни възприема ситуацията, в която трябва да общуваме с непознат, като заплаха. Често причината е, че стеснителният човек се чувства по-нископоставен от човека срещу него. Може да сте забелязали, че с дадени хора говорите по-лесно, отколкото с други.

В основата на стеснителното поведение стои фокусът върху себе си

Концентрирани сте прекалено много върху това какво може да помислят за вас, как преценяват думите и действията ви. Това чувство често води до затруднения в общуването – избягване на зрителен контакт, запъване, неспособност да формулирате и да изложите ясно мисълта си.

Защо възприемаме ситуацията като заплаха

Има научни изследвания, които показват, че някои хора са генетично предразположени да бъдат по-стеснителни – но не това е причината за неприятните социални епизоди.

Причината да чувствате притеснение е, че в миналото сте научили, че има за какво да се тревожите в подобни ситуации. Най-често това се случва в детството, но може да се случи и по-късно. Много хора са били абсолютни екстраверти като деца, но стават срамежливи в по-късна възраст. Много вероятно е стеснителността да се дължи на проблеми със самооценката.

Еволюционно предимство

Изследвания демонстрират, че типът „характер“, който се среща при срамежливите хора, присъства при много други видове – от пингвини до плодови мушици. Разбира се тук не става въпрос за разговори, купони и социални контакти, а за това кой скача първи. По-„срамежливото“ животно предпочита да използва по-скоро мозъка, отколкото крайниците си.

Продължението четете в Обекти.бг

Да поговорим

Детето ми е срамежливо - какво да правя

Да поговорим

Как да преодолеем срамежливостта

Заедно

Не се притеснявайте от критиката

Още от Да поговорим

Те са цветни и необикновени.
Снимка: Shutterstock

 

Да си малко луд, е много близо до това да си невероятен

Илюстрация: Shutterstock

На всяка възраст страховете на детето са различни

Тъжна жена. Снимка: Shutterstock

 

Защо той не се обажда

Детето на 5 години става все по-осъзнато.
Снимка: Shutterstock

 

Най-важното за вашето петгодишно дете

Дете изучава робот. Снимка: Shutterstock

 

Как да запалите интереса на детето към науката

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Те са цветни и необикновени.
Снимка: Shutterstock

 

Участниците в приключението разгадават загадки и опознават София чрез интерактивно приложение на своите смартфони.

Снимка: SOS Детски селища България 

 

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Медената къщичка е красива и ефектна украса за празника, която може и да се яде.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как да си направите медена къщичка за празника

Предлагаме ви стъпка по стъпка лесен вариант, в който може да включите дори и по-малките деца

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

На всяка възраст страховете на детето са различни

7 лесни решения как да му помогнете да се справи

Кийра Найтли. Снимка: Getty

Заедно

Кийра Найтли е отдадена на дъщерите си

Призна, че е направила „крачка назад“ от кариерата, заради семейството

Тъжна жена. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Защо той не се обажда

5 възможни причини да изчезне от вашия живот

Брад Пит и Инес де Рамон. Снимка: Getty

Заедно

Брад Пит и Инес де Рамон заедно в Деня на благодарността

Връзката на актьора с новата му изгора се задълбочава

Детето на 5 години става все по-осъзнато.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Най-важното за вашето петгодишно дете

Ето кои са промените, свързани с неговия растеж и развитие